"Lorsque la fine membrane de l’intestin a une structure normale, nous sommes suffisamment protégés contre la résorption éventuelle de microbes et de toxines, mais lorsque nous nous alimentons mal, cette membrane délicate devient anormalement poreuse et laisse passer à foison bactéries et poisons. Le foie qui reçoit le sang, et les ganglions lymphatiques dans lesquels se déverse la lymphe de provenance intestinale, fonctionnent à la façon de filtres. S’ils peuvent arrêter et neutraliser les germes et les toxines, il ne se passe rien, mais s’ils sont chroniquement débordés, des maladies graves apparaissent" (Kousmine).
Le docteur Kousmine affirmait que des patients atteints de maladies chroniques et dégénératives présentaient des troubles intestinaux depuis très longtemps. L’un des principaux symptômes étant la constipation cela les amenait à utiliser tous les jours des laxatifs.....

La méthode Kousmine repose en fait sur 5 piliers fondamentaux :

1° le premier c’est d’abord et avant tout "la réforme alimentaire, le fait de rééquilibrer son alimentation en réhabilitant des aliments comme les céréales complètes, les huiles de première pression à froid, les fruits et légumes vivants de saisons.

Cela ne peut se faire qu’en bannissant la consommation de sucres, graisses artificielles, viandes .....

2° L’équilibre acido-basique et une lutte contre une acidification anormale provoquée par un manque d’oligo-éléments et vitamines.

3° Une complémentation en nutriments en cas de carences minérales et vitaminiques.

4° L’aspect psychosomatique de la maladie.

Et surtout :
5° L’hygiène intestinale : en bannissant l’excès de sucres et protéines, on favorise le développement d’une intestinale saine et on évite le phénomène de putréfaction source de maladie. L’utilisation de lavements est parfois indispensable mais aussi les précieuses huiles végétales (lin, onagre, bourrache) pour régénérer le film de la paroi intestinale.
En donnant la priorité au rôle joué par l’intestin dans toute forme de pathologie, le Dr Kousmine est à la base de nombreuse découvertes. Mais surtout et avant tout elle a su mettre en évidence le fait que l’intestin est bien la source de toute vie...
C’est cela bien entendu que nous allons développer dans notre dossier.