La cosmétique faite maison

Les lectrices (et lecteurs) fidèles de Votre Diététique se souviendront peut-être que dans le numéro d’août 2004, nous vous avions offert un article sur le thème « Cosmétique naturelle : Produits faits maison ou produits industriels ? ».
Nous y avions souligné les avantages de la cosmétique « maison » : recettes a priori à partir d’ingrédients naturels et coût dérisoire de la plupart de ceux-ci. Mais nous n’avions pas oublié néanmoins ses limites : recettes parfois simplistes et à l’efficacité douteuse, à l’inverse recettes parfois trop complexes (nous avons ainsi vu des recettes dans lesquelles il faut laisser infuser des plantes pendant plusieurs jours) ou encore durée de vie limitée des produits de beauté ainsi obtenus, ce qui en augmente du coup le prix réel, les ingrédients spécifiques, parfois fragiles, ayant quelquefois une durée de vie limitée.
En bref, la « cosmétique naturelle maison » est une notion qui recouvre des approches souvent très différentes… et risque donc d’en rebuter certain(e)s. Alors qu’en fait elle peut avoir sa place chez vous, en complément d’autres (bons) produits de cosmétique naturelle ou bio « industrielle », qui ne manquent pas bien sûr.

Une approche originale

Un ouvrage récemment paru aux éditions Vigot propose de se pencher d’une façon originale sur le sujet, en évitant deux des écueils susmentionnés : pas de recettes compliquées, et l’utilisation d’ingrédients qui vous seront utiles par ailleurs dans votre cuisine, et que vous avez probablement ainsi déjà chez vous.
Son titre est à cet égard très explicite : Belle, bio et gourmande : 80 recettes de beauté et de cuisine simples et originales. Cette approche différente, ainsi que les compétences réelles de son auteure, Sophie Macheteau, qui depuis de longues années de façon passionnée et dynamique a fait de l’alimentation et de la beauté bio sa spécialité, nous a donné envie de faire cet article sortant un peu de nos habitudes.
Son introduction de l’ouvrage est tout à fait claire : « Beaucoup d’entre nous se damneraient pour un fondant au chocolat, des pancakes au sirop d’érable, de tendres tranches de pain d’épices aux saveurs de miel ou une savoureuse crème anglaise à la vanille. Mais la gourmandise n’est pas toujours permise… Quand on fait attention à son tour de taille, il est nombre de plaisirs que l’on s’interdit. Pourtant, saviez-vous que, si l’on veille à l’origine des ingrédients que l’on utilise, bien des douceurs deviennent légères ? Et mieux encore, si vous prolongiez le plaisir jusque dans votre salle de bains en détournant ces ingrédients ? Sans prendre un gramme, vous profiterez de la volupté du cacao, du parfum corsé du café, de la douceur du sirop d’érable, de la délicatesse de la rose… Car non contentes de posséder de fabuleuses qualités gustatives et olfactives, ces matières premières détiennent des propriétés gustatives insoupçonnées ».

Economies à l’ordre du jour, pour tout le monde !

Dans notre précédent article, « Ma beauté ne connaît pas la crise », nous avons livré à votre sagacité quelques pistes pour ménager votre porte-monnaie, sans sacrifier l’entretien de votre beauté. Les présentes lignes s’inscrivent directement dans sa continuité, en relativisant le fait, comme évoqué ci-dessus, et pour les raisons évoquées à l’instant, que la « cosmétique maison » peut éventuellement être une « fausse bonne idée ». L’idée est en effet d’utiliser pour vos recettes « maison » exactement les mêmes ingrédients en cuisine et dans votre salle de bains.
On peut classer ces ingrédients en fait en deux familles : ceux appartenant à ce que toute ménagère possède, et ceux que celle qui fait son marché dans le rayon alimentaire bio, où on trouve nombre d’ingrédients moins fréquents dans les magasins « classiques », aura en plus chez elle. Lectrice de Votre Diététique, nous ne doutons pas que vous faites déjà partie de cette seconde catégorie. Et si cela n’est pas encore fait, nul doute que de savoir que votre achat sera encore plus « rentable » vous décidera à franchir le pas !
Parmi les ingrédients de la première famille, citons le cacao en poudre, l’arôme naturel de caramel, le sucre de canne, le café moulu, l’huile de sésame, la lavande séchée… et même le savon de Marseille que vous avez déjà dans votre salle de bains ou le bicarbonate de soude, toujours utile dans la pharmacie familiale. Parmi ceux de la seconde famille, on mentionnera la poudre d’acérola, l’agar-agar, le sirop d’agave, l’huile de cameline, l’arrow-root (une plante tropicale dont on tire une fécule comme le tapioca), l’extrait de pépins de pamplemousse, nombre d’huiles essentielles, etc., ingrédients que vous réutiliserez dans les appétissantes recettes alimentaires également données dans le livre.

Quelques achats spécifiques

Certes vous n’échapperez pas à l’achat de quelques ingrédients spécifiques, comme la vitamine E, la cire d’abeille ou de carnauba, l’acide stéarique, la glycérine végétale, l’argile rouge ou verte, etc. Mais comme ils servent dans plusieurs recettes, « l’investissement » sera rentable.
Grâce à quelques-uns de ces ingrédients spécifiques d’ailleurs, si certaines des recettes sont pour « application immédiate », d’autres peuvent être conservées 2 à 4 mois au réfrigérateur ou simplement à l’abri de la chaleur, ce qui n’est pas inintéressant et se rapproche de la durée d’utilisation de beaucoup de produits industriels dont la « Période Après Ouverture » est parfois de 3 ou 4 mois seulement, certes hors réfrigérateur.

Craquez pour la gourmandise

Et pour terminer, juste pour vous donner l’eau à la bouche, voici les noms de quelques-unes des recettes de beauté : Masque bonne mine revitalisant au chocolat, Scrub (gommage corps) au café et aux épices, Ombre à paupières jaune scintillant au curcuma, Fondant à lèvres câlin miel et pain d’épice… Et pour l’alimentaire ? Dans le même ordre de l’ingrédient principal : Fondant tout cacao, Crème au café et à la cardamome, Cookies white chocolate et curcuma, Espadon au miel et graines de coriandre… Et il y en a 80 comme cela, moitié beauté et moitié cuisine !